Les troubles psychotraumatiques sont les conséquences normales et universelles de violences (physiques et/ou psychiques) subies engendrant la mise en place de mécanismes neurobiologiques et psychiques de survie à l'origine d'une mémoire traumatique et d'une dissociation traumatique. 

Il existe des traumatismes dit "simples" en lien avec un événement identifié et ponctuel, et les traumatismes "complexes" résultant d'expériences traumatiques répétées. On peut également parler de trauma développemental quand il prend source dans l'enfance (expériences interpersonnelles chroniques dans un environnement toxique) et compromet le développement du sujet (psychoaffectif, cognitif, émotionnel, social, risques de troubles neurodéveloppementaux et psychopathologiques). 

Le psychotraumatisme peut se manifester par différents symptômes: anxiété, trouble du sommeil, de l'alimentation, irritabilité, hypervigilance, reviviscences traumatiques..).

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est un diagnostic médical spécifique. Il s'agit d'une pathologie psychiatrique qui survient lorsqu'un individu développe, à distance de l'événement source (plus d'1 mois), des symptômes caractéristiques (évitement, altération de l'humeur, hypervigilance, retentissement fonctionnel, flash-back...). Le TSPT ne concerne qu'une partie des personnes exposées à un psychotrauma.

Chaque individu réagit de manière singulière en fonction de son histoire de vie, de son fonctionnement psychique, de ses capacités de résilience entre autre. 

La prise en charge du TSPT simple ou complexe est essentielle et devrait survenir le plus précocement possible. Elle doit être pluridisciplinaire.

En psychologie, différentes thérapies peuvent être proposées: psychothérapie de soutien, TCC, EMDR, hypnose... ou encore l'ICV (Intégration des cycles de la vie). 

Qu'est-ce que l'ICV?

Depuis bientôt 1 an je me forme à une nouvelle psychothérapie qui consiste à permettre l'intégration d'un événement traumatique spécifique. Il s'agit d'un travail de fond permettant à la personne d'intégrer son histoire de vie dans sa globalité et par là-même à se sentir en sécurité à l'intérieur d'elle-même. 

Cette psychothérapie est LI-ICV. Elle est indiquée:

- Pour traiter un traumatisme unique (accident, décès, agression, opération, etc.).

- Pour traiter les traumatismes de vie complexes à savoir plusieurs expériences adverses dans la vie (maltraitance, négligence, abus, carences...) impactant le fonctionnement du sujet.

- Un symptôme handicapant le quotidien, mineur comme psychopathologique : physique, émotionnel, relationnel ou comportemental. Par exemple: anxiété généralisé, trouble du comportement alimentaire, phobie, dépression, troubles de l’humeur, gestion des émotions, etc.

- Une difficulté à s’installer dans sa vie personnelle, amoureuse, familiale, sociale, professionnelle ou dans son identité. 

Cette thérapie s'adresse également aux enfants et adolescents.

La thérapie LI-ICV se base sur un trépied: la ligne du temps (LT), la répétition de la LT et l'accordage patient/thérapeute. 

La formation ICV est destinée aux professionnels de santé mentale et aux titulaires du titre de psychologue et/ou psychothérapeute ARS (N°ADELI et RPPS) ainsi qu'aux psychiatres (Institut Double Hélice). Il existe un annuaire des psychothérapeutes formés (Site: LI-France).

Depuis mai 2026, je suis praticienne ICV certifiée.